Få besøg og få ny viden

Som bydelsmødre-gruppe, er det en god ide at invitere fagpersoner til at holde oplæg eller workshops for jer. Det kan fx være i forbindelse med et månedsmøde eller en Bydelsmødre café.
I kan bruge lokale fagpersoner som f.eks. læge til at fortælle om sundhed, en pædagog fra den lokale børnehave til at fortælle om børns udvikling, en lærer fra skolen til at fortælle om aula, en underviser fra gymnasiet eller en medarbejder fra SSP til at fortælle om teenagere.
Her er samlet nogle ideer til landsdækkende muligheder til jeres gruppe.

Gå tilbage til

Aktiviteter Bydelsmødrenes forside

Demokrati

Mental sundhed

Kvindeliv

Psykisk førstehjælp

Mange bliver i løbet af deres liv ramt af depression, angst eller stress. Som Bydelsmor kan du hjælpe kvinder du møder der er ramt med at komme videre.

Med et kursus i psykisk førstehjælp kan du blive bedre til at opdage når en anden kvinde ikke har det godt psykisk og hvordan du rådgiver og motivere hende til at søge hjælp.

Sådan gjorde Bydelsmødrene fra Nordvest

Bydelsmor-gruppen i Nordvest inviterede psykoterapeut Lizl Rand til at holde et lille kursus om psykisk førstehjælp. Her fik gruppen en masse gode redskaber med hjem, og mulighed for stille spørgsmål og dele deres egen erfaringer.

Laila fra Bydelsmor-gruppen fortæller, at kurset var en rigtig god oplevelse og meget lærerigt. Når hun i dag taler med kvinder, er hun blevet bedre til at opdage, hvad der er galt og hvorfor. Den viden kan hun bruge til bedre at rådgive kvinder.

Sådan gør I:

Vil I også blive bedre til at hjælpe kvinder, der
har det psykisk svært?
Tag kontakt til jeres regionale Psykinfo, klik her

Eller tag kontakt til:

Lizl Rand som Bydelsmødrene i Nordvest gjorde:
Hjemmeside: www.lizl.dk
Tlf.: 22 61 92 80
Mail: lizl.rand@gmail.com

Pas på dig selv

Som Bydelsmor møder I kvinder med tragiske og sørgelige historier. Hvordan giver man slip på de historier og følelser, når man kommer hjem?

I kan også møde kvinder, som bliver ved og ved at bede om jeres hjælp. Og hvordan siger man fra og stop, når nogen beder om sin hjælp?

Som Bydelsmor skal man huske at passe på sig selv. Få en fra landssekretariatet ud og holde en workshop i egenomsorg, psykisk førstehjælp og kollegial supervision. På workshoppen får I mulighed for at tale om, hvordan I har det når I har fået en tragisk historie fortalt. I kan dele jeres tips med hinanden og få nye med hjem.
På workshoppen får I også viden om, og træning i kollegial supervision, som går ud på at støtte og hjælpe hinanden i jeres frivillige arbejde som bydelsmødre.

Sådan gør i
Kontakt Zeljka Secerbegovic fra Bydelsmødrenes Landsorganisation
Tlf.: 30 17 78 04
E mail: zeljka@socialtansvar.dk

Kvindeøkonomien

Hos Bydelsmødre har vi lavet et samarbejde med organisationen Kvindeøkonomien. De tilbyder Bydelsmødregrupper en workshop om økonomi, hvor man kan stille alle de spørgsmål man har: “Økonomi for alle”.

På workshoppen taler man fx.om:

Hvad har man ret til at bruge sin bank til?
Det farlige ved fuldmagter
Fuldmagter og MitID, hvordan og hvorfor
Styr på dine indtægter?
Styr på dine udgifter?
Hvordan skaber du overblik over din økonomi?

Vil I høre mere?
Kontakt konsulent hos Bydelsmødre Susan Lajos
Mail: susan@socialtansvar.dk
Tlf.: 24401284
Så hjælper vi jer med at få en aftale med Kvindeøkonomien.

Vil vide mere om Kvindeøkonomiens arbejde?
Tryk her

Kvindeliv, seksualitet og sundhed

Som Bydelsmor kan du møde kvinder, der ikke ved hvordan kvindekroppen fungerer, ikke kender deres rettigheder over egen krop eller har fordomme om mødom og sundhed.
Få et kursus i kvindeliv, seksualitet og sundhed og få redskaber til hvordan du bryder tavsheden og taler om det vi alle kan opleve, men har svært ved at tale om.

Sådan gjorde Bydelsmødrene fra Aalborg Øst

Bydelsmødrene i Aalborg Øst ville gerne vide mere om kvindekroppen, seksualitet, overgangsalder, samliv og rusmidler.
Derfor inviterede de sundhedsplejerske og seksualunderviser Eva Damsgaard til at afholde et kursus. På aftenen inviterede Bydelsmødrene også andre interesserede kvinder fra lokalområdet.
Igennem aftenen fik kvinderne mulighed for at stille spørgsmål og med sig hjem fik de ny viden de kan bruge selv. De fik også redskaber og viden der kan bruges i deres opsøgende arbejde.

Sådan gør i
Ligger jeres Bydelsmorgruppe i Jylland eller på Fyn kan i som Bydelsmødrene i Aalborg Øst kontakte:
Eva Damgaard seksualunderviser og Sygeplejerske på Gynækologisk afsnit, Sygehus Vendsyssel i Hjørring.
Tlf.: 60 75 17 06
E-mail: eva.damsgaard@rn.dk
Pris: Ring og få et tilbud

Ligger jeres Bydelsmorgruppe på Sjælland kan i kontakte:
Psykolog Rikke Skovfoged. Rikke har undervist Bydelsmødre i seksualitet og kvindekrop gennem mange år.
Tlf.: 26 29 43 36
E-mail: rs@foraelderfonden.dk
Pris: Ring og få et tilbud

Er du mere nysgerrig kan du læse mere her:
Find viden om blandet andet prævention, rettigheder og seksualitet på Sex og samfund
Find mere undervisning på Sund sex

Lev Uden Vold

Som Bydelsmor kan du møde kvinder og familier der er udsat for vold. Organisationen LEV UDEN VOLD rådgiver om netop det.

Inviter en medarbejder fra organisationen til at holde et oplæg for jeres Bydelsmor-gruppe. På oplægget vil I blive klogere på hvordan I kan gøre, når I møder kvinder der har været udsat for vold.

Bliv klogere på vold

På et oplæg af LEV UDEN VOLD vil en medarbejder for organisationen fortælle om voldsformer, for vold kan både være fysisk og psykisk.

I vil få viden om hvordan man som Bydelsmor, bedst kan hjælpe kvinder der er udsat for vold i hjemmet. Derudover vil I få redskaber til, hvad man selv kan gøre, hvis man bliver udsat for vold.

Sådan gør I
Kontakt organisationen LEV UDEN VOLD
TLF.: 31 51 44 41
E-mail.: kontakt@levudenvold.dk

Har du brug for råd og vejledning nu:
Kontakt LEV UDEN VOLD’s døgnåbne hotline
Tlf.: 1888

Er du mere nysgerrig kan du læse mere her:
Tryk her og kom direkte til LEV UDEN VOLD’s hjemmeside